Thứ bảy, Ngày 20-10-2018
Bidiphar - Nhà máy sản xuất dược phẩm đạt tiêu chuẩn GMP - WHO; Hệ thống kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn GLP; Hệ thống bảo quản thuốc đạt tiêu chuẩn GSP; Hệ thống phân phối đạt tiêu chuẩn GDP, GPP; Hệ thống quản lý chất lượng đạt tiêu chuẩn ISO 9001:2008, nhiều năm liền được người tiêu dùng bình chọn "Hàng Việt Nam Chất Lượng Cao"
Chọn ngôn ngữ

Liên kết website

Thuốc và sức khỏe

Dinh dưỡng cho người có tuổi


- Thêm nhiều màu sắc tự nhiên trong chế độ dinh dưỡng, sẽ giúp cung cấp chất chống ô-xy hóa và ngừa táo bón.

- Trứng là một nguồn cung cấp protein (chất đạm) phong phú, rất cần thiết cho việc làm mới các tế bào và mô “già cỗi”.

- 6-7 bữa ăn nhỏ trong ngày trợ giúp tiêu hóa và ngừa mệt mỏi.

- Các món súp làm từ rau là một món ăn rất lý tưởng.

- Những thực phẩm giàu chất kali như hạt thì là, nước dừa rất tốt cho cơ bắp, ngăn ngừa tình trạng giữ nước. Chúng cũng giúp duy trì huyết áp.

- Cháo yến mạch là một bữa ăn sáng tuyệt vời cho người lớn tuổi.

- Uống khoảng 15 ly nước/ngày để ngừa tình trạng mất nước.

- Ngoài ra, nên tập thể dục thường xuyên, đi bộ hoặc tập yoga để tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.

Theo TNO

 Quay lại
 
CÁC TIN TỨC KHÁC
SẢN PHẨM MỚI